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Wenn es Scheiße läuft... Gefühle malen in der Kunsttherapie

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... dann ist das wohl so. Du hättest die Möglichkeit, ein solches Bild zu malen. Das ist nicht sehr dekorativ, entspannt aber ungemein. Laut Scheiße schreien geht auch. Beides in Kombi: Kunst-Happening.  Danach gehen der Dachs und ich ins Scheiße-Museum.  (Ja! Das gibt es in Echt! Das ist Minimum so bekloppt wie die Dachs-Ausstellung hier).  Wenn es Scheiße läuft und Du wirklich dringend professionelle Hilfe brauchst, klick unbedingt hier! Ansonsten sagen wir es mit des Dachses altem Kumpel Mozart:  "Ich hoffe nicht, dass es nötig ist zu sagen, dass mir an Salzburg sehr wenig und am Erzbischof gar nichts gelegen ist und ich auf beides scheiße." (Ist mal ne Ansage, oder?) Referenz: https://beruhmte-zitate.de/zitate/123796-wolfgang-amadeus-mozart-ich-hoffe-nicht-dass-es-notig-ist-zu-sagen-dass/ Gefühle malen? Das ist natürlich eine gute Idee in der Kunsttherapie. Ideal dazu ist ein Atelier oder ein Platz im freien. Aber auch wenn Du mehr der "In-dich-re

Abstrakte Therapieerfolge: Der Dachs im Netz

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Materialerfahrung Gouache auf dünnem Papier. Immer noch keine gute Idee, denn das Papier wellt sich. Daher aufgeklebt auf Tonkarton. Bild und inneres Erleben - Erfolg durch Kunsttherapie Fremde Strukturen , ein dunkles Netz . Eine kleine Lache aus roter Wut , auf deren Grund eigene zarte Pflänzchen erwachsen. Zumindest ist der Blick freier ohne den Vorhang.  Mehr Informationen zur Kunsttherapie in diesem Blog:  Wie alles begann Geschichte der Kunsttherapie Schlafen lernen mit Kunsttherapie Deutung abstrakter Werke mit Dr. Smolka Fortschritte Nebenwirkungen der Kunsttherapie Kunsttherapie Schritt für Schritt Du willst mitmachen?  Dann  starte mit Deiner Kunsttherapie wie der wilde Dachs. 

Es muss nicht immer entweder oder sein...Depression und Aggression

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Kontraste Aggression und Depression:  Wir sehen zwei Köpfe. Und Kontraste. Farbe - Nichtfarbe, kalt vs. warm, knapp vorbei am Komplementärkontrast. Und wir sehen eine Explosion und eine Implosion. Oder sind es Aggression und Depression?  Wut  und Trauer?  Aggressiv-dissoziales Verhalten und Depression treten oft gemeinsam auf. Die Komorbidität dieser Störungsbilder erklärt man durch den gemeinsamen Risikofaktor: Psychisch kranke Eltern.  Und während der oder die eine glaubt, am Elend der Welt schuld zu sein, beißt die oder der Andere um sich, weil alle Welt aus Arschgeigen besteht.... Das dahinterliegende Gefühl könnte aber das Gleiche sein. Geht aber eigentlich auch beides zugleich? Dazu gab's mal was in der ZEIT. Haben  der Dachs  und ich im Abo.  Kann Depression aggressiv machen? Wissenschaftler finden neue Indizien dafür, dass die psychische Krankheit in manchen Fällen mit Gewaltbereitschaft zusammenhängt. Während Frauen oft über  Antriebslosigkeit und Müdigkeit  kl

Die Lebensgeschichte erzählen: Wow, toll, Deine Eltern sind Schauspieler?

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Theater Aquarellfarben sind toll. Sehr kräftig. Besonders das Rot. Roooooot !!!! Ist das jetzt irgendwie autobiografisch? Mh. Toll. Also erstmal vorweg: Es ist eine verdammt gute Strategie zu schwadronieren, statt sich seltsamen Gefühlen hinzugeben. Findet der Dachs auch und muss daher bisschen was Soziologisches loswerden. Wenn ein Dachs - oder ein Mensch - im Alltag über sein Leben spricht, so wird von ihm immer in Bezug auf jetzige soziale Situation erzählt, mit dem Motiv des Erreichens einer bestimmten sozialen Wirkung. Das Sprechen über die eigene Lebensgeschichte kann also verschiedene Funktionen erfüllen. Fuchs-Heinritz (neein, nicht Dachs-Heinritz!) hat sie in seinem Buch „Biographische Forschung“ zusammengestellt: Erzählungen aus dem eigenen Leben kann die Funktion der Unterhaltung erfüllen, das geschieht dann meist mit Übertreibungen und leichten Veränderungen, da man seine Zuhörer ja nicht langweilen möchte.  Sie kann auch der Übermittlung von Lebenserfahr

Große, rote Wut! Malen Sie doch mal in nur einer Farbe, Fräulein Dachs....

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Wutmonster Ein großer dicker Pinsel, ein kleiner dünner Pinsel und ein Aquarellkasten. Überflüssigerweise ein ganzer Kasten. Ich hab mir zwei Rot rausgenommen. Dann ein Glas Wasser und ab geht die Post. Diesmal ein dickes Papier, A1 genommen. Die Idee, mal mit einer Farbe zu malen kam von der Kunsttherapeutin. Sie hat wohl selbst ein bisschen Angst vor zu bunten Wimmelbildern gekriegt.... Könnte Anspannung hier eine Rolle spielen?  Ohne Zweifel ging diesem Bild ein unerfreulicher SMS-Wechsel voraus. Keine Ahnung, was wir da malen wollten, das Wutmonster war plötzlich da. Da nutzt auch die Mauer nix. War ja auch nur noch halb hoch. Das passende Körpergefühl Wenn Du richtig wütend bist – wie fühlt sich das an? Wie ein Erdbeben? Zittern deine Hände? Wirst du rot und möchtest ganz laut schreien? Wut ist ein unglaublich starkes Gefühl. Wenn man wütend ist, bekommt man ungeheure Kraft. Und es wird einem alles egal – man will die Wut nur los werden. Kleine Kinder schlagen e